Pauna Akatemia

Pauna AkatemiaPauna AkatemiaPauna Akatemia

Pauna Akatemia

Pauna AkatemiaPauna AkatemiaPauna Akatemia
  • Etusivu
  • Verkkovalmennus
  • Personal training
  • Tietoa meistä
  • Ota yhteyttä
  • Kesähaaste
  • Asiakaskokemukset
  • Lisää
    • Etusivu
    • Verkkovalmennus
    • Personal training
    • Tietoa meistä
    • Ota yhteyttä
    • Kesähaaste
    • Asiakaskokemukset
  • Etusivu
  • Verkkovalmennus
  • Personal training
  • Tietoa meistä
  • Ota yhteyttä
  • Kesähaaste
  • Asiakaskokemukset

Pauna Crew

Seuraava voimaan tähtäävä neljän viikon treenijakso alkaa 29.5!

Ostamalla valmennuksen heti voit aloittaa treenit jo tänään!


Pauna Crew -valmennus on suunniteltu niille, jotka haluavat kehittää samaan aikaan voimaa sekä kasvattaa lihasmassaa. Pauna Crew -valmennuksessa ei ole ennalta määrättyä kestoa, vaan valmennus jatkuu niin pitkään kuin haluat. Valmennuksessa veloitus tapahtuu kuukausittain ja jäsenyytesi voit sanoa irti koska tahansa maksetun kauden loppuun, aivan kuten vaikkapa Netflix-tilauksen kanssa. 


Tässä valmennuksessa treenataan yläkroppa / alakroppa tai koko kroppa -treenijaolla, ja treenata voit 2, 3 tai 4 kertaa viikossa kuntosalilla. Treenikierto on 7 päivää ja yksi ohjelma kestää 4 viikkoa. 

Valmennus sisältää myös ohjeistukset alkuverryttelyyn, minkä lisäksi valmentaja on aina viestiyhteyden päässä sovelluksen omalla keskustelufoorumilla.  

Pauna Crew -valmennus ei vaadi vuosien salikokemusta, mutta perinteisten levytankoliikkeiden (kyykky, penkkipunnerrus, pystypunnerrus, maastaveto jne.) tulisi olla jollain tasolla tuttuja.


Jos sinulla on kysymyksiä valmennukseen liittyen, niin voit lähettää meille viestiä myös oikean alareunan puhekupla-ikonista!


HUOM! valmennuksen voi aloittaa koska tahansa, ja ohjelmia on mahdollista tehdä omassa tahdissa. Eli seuraavaksi alkavaa uutta ohjelmaa ei tarvitse vaihtaa jos olet ehtinyt tehdä vanhaa ohjelmaa vaikkapa vasta viikon ja haluaisit tehdä sen kokonaan loppuun ensin. Tarvittaessa kysyä apua valmentajalta sovelluksen chätissä.

Hanki valmennus sinulle sopivalla treenijaolla!

Pauna Crew 2x viikko

Pauna Crew 2x viikko

Pauna Crew 2x viikko

Tämä versio sisältää kuukausittain vaihtuvat treeniohjelmat 2x viikossa treenaavalle.


Hinta 23€(25$) / kk

Lue lisää ja osta valmennus täältä!

Pauna Crew 3x viikko

Pauna Crew 2x viikko

Pauna Crew 2x viikko

Tämä versio sisältää kuukausittain vaihtuvat treeniohjelmat 3x viikossa treenaavalle.


Hinta 23€(25$) / kk

Lue lisää ja osta valmennus täältä!

Pauna Crew 4x viikko

Pauna Crew 2x viikko

Pauna Crew 4x viikko

Tämä versio sisältää kuukausittain vaihtuvat treeniohjelmat 4x viikossa treenaavalle.


Hinta 23€(25$) / kk

Lue lisää ja osta valmennus täältä!

Copyright © 2023 Pauna Akatemia – Kaikki oikeudet pidätetään.

Tämä verkkosivusto käyttää evästeitä.

Käytämme evästeitä verkkosivuston liikenteen analysointiin ja sivustosi käyttökokemukseen optimointiin. Kun hyväksyt evästeiden käyttötapamme, datasi yhdistetään palvelumme muuhun käyttäjädataan.

HylkääHyväksy