Pauna Akatemia

Pauna AkatemiaPauna AkatemiaPauna Akatemia

Pauna Akatemia

Pauna AkatemiaPauna AkatemiaPauna Akatemia
  • Etusivu
  • Verkkovalmennus
  • Personal training
  • Tietoa meistä
  • Ota yhteyttä
  • Asiakaskokemukset
  • Lisää
    • Etusivu
    • Verkkovalmennus
    • Personal training
    • Tietoa meistä
    • Ota yhteyttä
    • Asiakaskokemukset
  • Kirjaudu sisään
  • Luo tili

  • Oma tili
  • Kirjautunut käyttäjänä:

  • filler@godaddy.com


  • Oma tili
  • Kirjaudu ulos

Kirjautunut käyttäjänä:

filler@godaddy.com

  • Etusivu
  • Verkkovalmennus
  • Personal training
  • Tietoa meistä
  • Ota yhteyttä
  • Asiakaskokemukset

Tili


  • Oma tili
  • Kirjaudu ulos


  • Kirjaudu sisään
  • Oma tili

Lassin tarina

Lassi, 30

Kolmekymmentä ikävuotta alkoi lähestymään ja useamman vuoden on off- treenailu, vailla minkäänlaista päämäärää, monin eri tavoin alkoi riittämään. 

Oma personal trainer tausta auttoi seulomaan erilaisia valmentajia ja selvittämään, mitä haluan valmennukselta. 

Päädyin henkilökohtaiseen etävalmennukseen Matiaksen kanssa, koska hänen valmennusfilosofiansa istui parhaiten omiin tavoitteisiin. Erilaiset liikevariaatiot ovat olleet alusta asti mukana treeniohjelmissa, joka on ollut mukavaa monipuolisuuden vuoksi. 

Ohjelmat vaihtuvat useasti ja niissä on selvästi niin kutsuttu punainen lanka. Olen ollut tyytyväinen valmennuksen laatuun ja sen tuomiin tuloksiin, sekä sen joustavuuteen. Matias muokkaa treenejä sen hetkiseen tilanteeseen sopivaksi, mikäli siihen on tarvetta. 

Tuloksia ja kehitystä eri liikkeissä on mukava seurata treenisovelluksessa, joka on helppokäyttöinen. Voin suositella etävalmennusta kaikille, ketkä suoriutuvat salitreeneistä itsenäisesti.


Tuloskehitys isoimmissa liikkeissä vuoden aikana: 


Kyykky 1x130 -> 1x185

Maastaveto 150 -> 200

Penkkipunnerrus 85 -> 105

Pystypunnerrus 50 -> 65

Vinopenkki 65 -> 90

Leukoja 0 -> 9kpl

Copyright © 2023 Pauna Akatemia – Kaikki oikeudet pidätetään.

Tämä verkkosivusto käyttää evästeitä.

Käytämme evästeitä verkkosivuston liikenteen analysointiin ja sivustosi käyttökokemukseen optimointiin. Kun hyväksyt evästeiden käyttötapamme, datasi yhdistetään palvelumme muuhun käyttäjädataan.

HylkääHyväksy